* Ongewenst gedrag; je gedrag komt niet overeen
    met je gevoel
    ~ je wordt ineens heel erg boos, uit het niets
    ~ je geeft je grenzen niet aan, terwijl je je dat wel
       had voorgenomen

* Ongewenst gevoel; je wordt overvallen door
    gevoelens van onzekerheid, angst of depressie
    ~ je weet dat er rationeel niet zoveel aan de hand is,
       toch word je ineens heel verdrietig

* Fysieke klachten; je lichaam geeft allerlei signalen
    dat er iets zeurt in je systeem/lichaam.
    ~ je bent al 2 keer geopereerd aan een hernia en
       toch komen de klachten weer terug